MARIAN 17

nie wiem po co tu wchodziłem %-) teraz znowu jezyk po kolana i cały dzien myslenia o jedzeniu....tym bardziej ze imprezka na chacie, a ja juz wczoraj swojego czita cotygodniowego zaliczyłem nie planowo ;-( Nie jesteś Marian sam. Ja też wczoraj tyle nie planowałem, a dzisiaj chętnie zrobiłbym replay :-D BzykuDG będzie więcej video z koleżanką? };-) [...]

[...] był wysoki poziom aminokwasów Ty masz problem z wkrecdaniem sobie roznych rzeczy,mialem to samo dokładnie, tak mam, chociaz i tak juz duzo dużo mniej niz np rok temu;-) MARIAN napisał(a): oczywiście podczas grania popijanie bcaa 1g/10kg masy ciała rozpuszczone w 1,5l wody ...i jeszcze sie boisz o miecho? czyli mówisz ze spokojna moja [...]

to dhb z jakiej firmy ze nie boli ?:D Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-11-18 16:49:45 DNA-na 3 strzały tylko 1 bolący Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2019-11-18 19:25:00

Wojtek takie życie koksa xD Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-12-20 21:31:17 To piękne i czasem ciężkie życie :-D Jednak na nie samo nie narzekam, w końcu to Nasz wybór |-)

[...] ponad 200km więc po lekku wypije z kulturą. Ważne w jak gronie itd. Na trening raczej w Nd nie wpadam bo to oznacza koniec jakąś 14,a musimy jednak Małą jeszcze o normalnej porze odebrać od Babci. P. S. Ale drineczka na lepsze trawienie Marian machniesz symbolicznie albo małego kufla? :) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-12-05 12:37:35

[...] ponad 200km więc po lekku wypije z kulturą. Ważne w jak gronie itd. Na trening raczej w Nd nie wpadam bo to oznacza koniec jakąś 14,a musimy jednak Małą jeszcze o normalnej porze odebrać od Babci. P. S. Ale drineczka na lepsze trawienie Marian machniesz symbolicznie albo małego kufla? :) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-12-05 12:37:35

[...] diete jak masz ty tylko z nadwyżka, wiec teraz juz bede oszczedzał kase a co myślisz o tych jajkach jak bym czasami dał przed tabata? bo jednak bede robił tabate w DNT chyba to bedzie dore rozwiaznie moda bym prosił o zmiane tamatu na MARIAN 17/ TRENING by WODYN 15/10/5 zdj.str.10,20 nowe 50 Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-03-15 22:03:17

[...] chyba jestes pierwszy raz u mnie witam wiatam no bo jak sie do czegos przykładac to tak zeby było dobrze a duzo czasu nie ma na redukcje bo tez chce troche z wakacji uzyc jakbym wczesniej sie przyłozył to dzis mogło by byc duzo lepiej Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-06-06 16:58:28 Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-06-06 17:00:19

gdzie kupujesz przecier i jak przyrządzasz takie danie z nim? dodajesz podczas smażenia mięsa? Dzisiaj zakupy robiłem w Carrefourze i tam wybrałem 2 passaty widoczne na fotce, spróbuję czy się czymś różnią w smaku. Poza tym będę zamiennie stosował też jakieś sosy na bazie koncentratu/pomidorów z puszki. Dieta jest nowa jeszcze nie wystartowałem, [...]

[...] po dniu HC pokazywało ponad 99kg i mam dylemat co dzis robić %-) tylko ze pewno w srode bedzie lekkie odbicie poki co czysto zaraz wleci przedtrenigowy i nogi potem, wieczorem jeszcze wizyta u rodzinki wiec pewno cos dobrego bedzie:D ale jak nie bedzie parcia to tez nie widze sensu jesc Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-12-26 11:17:50

Gratki Bzyku;) należało się, bo serca nie mało w to wkładasz;) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-07-09 17:58:41

Dokładnie wynika z tego ze sa 2 wersje. Ja mam te 500mg kaps. Bzyku swoja droga ile dajesz ala i berberyny ed? Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-05-28 20:17:01

Zapamiętam ;) bo mnie chyba wtedy tez nie będzie ;d Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-09-08 07:36:17

[...] -> http://www.kelton.pl/sfd/historia_treningu/Karta_Sokolito.jpg 6. ProSatan Karta uczestnika -> http://www.kelton.pl/sfd/historia_treningu/Karta_ProSatan.jpg 7. MARIAN 17 Karta uczestnika -> http://www.kelton.pl/sfd/historia_treningu/Karta_MARIAN.jpg 8. stef92 Karta uczestnika -> [...]

Bzyku a gadalismy dzis o tym;) ale ten nasz zwiazek to tragedia;( No dokładnie, od razu o tym pomyślałem hehe.

oby to jednorazowy skok... Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-09-27 09:07:42

Kurde masakra ;( a czasu mało...oby to zeszło. A jakieś leki przeciwzapalne dawałeś ? Typu naproxen? Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-09-29 10:25:01

no knajpa mega, lepiej tam nie jeżdzić, po zawodach wpadl burger a potem 1,5porcji pancakesów weszło by więcej ale Maciek z Ponad Poziom dziwnie na mnie patrzył, haha:D No i o dziwo w ogole nie czułem sie przejedzony, na masie idzie zjeśc więcej niz na redu Tak samo mam z tym jedzenie. U mnie weszły dwie bez żadnego problemu };-) A później w [...]

troche pod masę %-) faktycznie :D Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-12-10 16:00:26

Ładnie forma wraca;) jak ona nigdy nie odeszła }:-(